SLAPEN IS NIET NIKSEN

Tijdens je slaap doe je meer dan enkel 'slapen'. Tijdens dat je slaapt gebeuren er hel at dingen waar je jezelf niet van bewust bent.

Ik zet ze voor jou graag eventjes op een rijtje !

1.GROEIEN

In je slaap groei je telkens een beetje. Dat komt doordat je wervelkolom ontspant en er ruimte tussen de wervels komt. Je rekt als het ware een beetje uit. Dit gebeurt niet als je rechtstaat omdat er dan te veel 'druk' op de wervelkolom
staat.

2. SPASMEN 

Je hebt vast al wel eens meegemaakt dat je precies in een 'put valt'. Wel dat is het samentrekken van je spieren. Dat worden ook wel spasmen genoemd. Waarom ze voorkomen, geen idee. Het kan door angst komen maar tot nu toe is de reden onverklaarbaar.

3. SPIEREN VERLAMMEN
Tijdens je slaap verlammen je spieren. Dat klinkt misschien een beetje akelig maar dat is volledig normaal en ook logisch. Gelukkig dat je spieren verlammen, want anders zou je gaan slaapwandelen en felle bewegingen maken tijdens het slapen.

4. OGEN TRILLEN
Tijdens het slapen kan het zijn dat je ogen van links naar rechts en terug heen en weer bewegen. Hoe dat komt en waarom da gebeurt is nog niet geweten. Maar het zou kunnen komen doordat je diep gedroomd hebt om daarna fris te ontwaken.

5. VERMAGEREN
Dankzij het zweten/transpireren in je slaap en het uitademen van de warme lucht in je lichaam kan je 's morgens met een paar grammetjes minder ontwaken. Maar door overdag weer te eten en te drinken komen deze er al snel terug bij.